В шведском языке есть слово «лагом». Ни в одном языке мира вы его не встретите. В переводе на русский оно значит «столько, сколько необходимо, не больше и не меньше». В этом слове весь менталитет шведов. Всю свою жизнь они строят по этому принципу. Комфорт и удобство без излишеств. Lagomlandet (страна лагом) — неофициальное название Швеции.
Корни понятия «лагом» в далеком прошлом. Когда предки современных шведов передавали по кругу чашу с напитком, каждый отпивал столько, сколько он хотел, при этом не забывая остальных. С тех времен этика умеренности стала стилем жизни.
Лагом — не значит отказывать себе в удовольствиях, экономить. Вот, например, покупка в стиле лагом. Если вы живете один, а с друзьями встречаетесь в кафе, — купите себе две чашки вместо набора из шести штук. Если же друзья частые гости в вашем доме – берите шесть чашек вместо двух.
Главный принцип – смысл жизни не в вещах, а эмоциях и наполненности жизни. Это не призыв избавиться от материального. Шведы достаточно практичны в этом смысле. Пользуйтесь только тем, что необходимо и делает вашу жизнь удобнее и счастливее.
Правила лагом-жизни.
- Интерьер
Чем меньше вещей в комнате – тем она просторнее и светлее. Покупаете новый предмет обихода? Пусть это будет качественная, функциональная и красивая вещь. Скандинавские дизайнеры создают именно такую мебель. Долговечную, удобную, нейтральную и в то же время стильную. Икея запустила даже целый проект по интерьеру в стиле лагом. Используйте в отделке и декоре натуральные материалы. В качестве акцентов расставьте комнатные растения. Не загромождайте дом. Приобретая новую вещь – избавьтесь от двух старых и ненужных. Шведская компания Икея запустила целый проект #livelagom (живи в стиле лагом)
- Еда
Шведы любят вкусно поесть, но но предпочитают простые продукты, приготовленные без лишних изысков. Знаменитые шведские блюда – фрикадельки, сельдь с картофелем, запеченная рыба, сладкие булочки. Шведы придерживаются золотого правила диетологии умеренность в еде. Оставлять еду на тарелке не принято – это значит, что вы взяли больше, чем можете съесть. А это совсем не лагом.
Еще одно чисто шведское явление – фика. Это перерыв в работе на кофе каждые два часа. Длится фика всего 15 минут. Вполне в духе лагом.
- Одежда
Среди шведских марок вы не увидите безудержного полета фантазии дизайнера. Это не от недостатка креатива. И не призыв к экономии. Просто в одежде действует то же принцип умеренности. Лучше купить качественную, стильную вещь, которая прослужит вам долгое время, чем выкинуть деньги на одноразовую вещицу, которая выйдет из моды уже через месяц.
- Здоровье и красота
Шведы – очень здоровая и спортивная нация. Спорт здесь часть жизни. Не стоит тренироваться до седьмого пота. Если поход в спортзал вам не по душе – отправляйтесь на пробежку. Купите качественную экипировку и выбирайтесь на прогулку в любую погоду в одиночку или приятной компании.
Будьте проще. Используйте минимум средств по уходу и декоративной косметики. Здоровая пища, свежий воздух и хорошее настроение – секреты шведской красоты.
- Работа и отдых
Всегда находите время и на работу, и на отдых. Не стремитесь контролировать каждую минуту. В свободное время действительно будьте свободны. Проведите время с семьей и друзьями. Сходите на прогулку, в кино, ресторан.
- Забота о других и окружающей среде
Источник позитивных эмоций – польза, которую каждый может принести обществу. Швеции удалось достигнуть высокого уровня жизни благодаря правилу «Reduce – Reuse – Recycle», то есть «Сокращай, используй повторно, перерабатывай».
Начните с малого. Отдайте одежду, которую не носите, и вещи, которыми не пользуетесь, благотворительному обществу. Покупайте товары с минимумом упаковки. Отдавайте мусор на переработку.
Живите в мире с собой и со всем миром. Живите лагом!
